南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦

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总过敏的猪头肉很心痛
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南瓜红薯胡萝卜都是粗粮，再搭配上烤肠，就是一顿荤素相宜的快手晚餐啦。

南瓜红薯萝卜一锅烤的用料

南瓜 适量 红薯 适量
胡萝卜 适量 橄榄油 少许
烤肠 6根

南瓜红薯萝卜一锅烤的做法

南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解1

步骤1

食材准备
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解2

步骤2

南瓜 红薯 胡萝卜去皮切块。尽量切的均匀，这样烤的时候熟的程度比较均匀。 我是直接放在了烤盘上，也可以铺盖一层锡纸，那样刷的时候好刷。
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解3

步骤3

烤之前，表面刷一层薄薄的橄榄油。
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解4

步骤4

刷好油的样子
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解5

步骤5

盖一层锡纸，140度，烤50分钟。
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解6

步骤6

50分钟后，把烤肠放进去
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解7

步骤7

可以加盖锡纸，也可以不加。继续140度，烤40分钟。
南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦的做法图解8

步骤8

烤好的样子。如果不确定熟不熟，用一根牙签插一插。 可以开吃啦。

南瓜红薯萝卜一锅烤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-27

©本菜谱的做法由 总过敏的猪头肉很心痛 编写，未经授权不得转载

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