豆腐香菇炖青菜#家常菜

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豆腐中含有大量的植物蛋白， 而香菇中含有大量的膳食纤维和铁，两者相结合可以达到很好的美白及抗衰老功效，改善暗沉，使人看起来面色红润，容光焕发。

豆腐香菇炖青菜的用料

北豆腐 1块 各菇 300克
青菜 300克 葱，姜，蒜，耗油，生抽，盐 适量

豆腐香菇炖青菜的做法

豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解1

步骤1

第一步：准备好所有的食材备用
豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解2

步骤2

第二步：把豆腐与香菇切片装盘备用；
豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解3

步骤3

第三步：锅中水烧一后把香菇倒入焯水，沥干水份备用；
豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解4

步骤4

第四步：锅中加入适当的食用油，待油热后把豆腐倒入锅中剪成两面金黄；
豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解5

步骤5

第五步：待豆腐煎金黄后把香菇倒入锅中，加入适当的五香粉，食用盐，耗用，水，盖上锅盖焖煮5分钟；
豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解6

步骤6

第六步：待豆腐与香菇焖熟后把青菜倒入锅中，翻炒几下再加入适当的食用盐即可。
豆腐香菇炖青菜#家常菜的做法图解7

步骤7

第七步：装盘备用。

豆腐香菇炖青菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-27

©本菜谱的做法由 露露_66 编写，未经授权不得转载

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