减脂版拍黄瓜拌牛腱子

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蒜末和黄瓜、牛腱子都是官配哦，做起来非常简单，而且很美味，最关键的是热量真心低，一起试试吧

拍黄瓜拌牛腱子的用料

牛腱子 100克 黄瓜 1根
蒜 4瓣 小米椒 半个
薄盐酱油 一丢丢

拍黄瓜拌牛腱子的做法

减脂版拍黄瓜拌牛腱子的做法图解1

步骤1

蒜和小米椒切末
减脂版拍黄瓜拌牛腱子的做法图解2

步骤2

黄瓜拍扁切小断儿
减脂版拍黄瓜拌牛腱子的做法图解3

步骤3

牛腱子肉切小块（卤腱子参照隔壁鸡胸配料）
减脂版拍黄瓜拌牛腱子的做法图解4

步骤4

放在一起撒上薄盐生抽拌一拌就可以开吃啦

拍黄瓜拌牛腱子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

©本菜谱的做法由 Sunnyの减脂三餐 编写，未经授权不得转载

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