柠香鸡蛋三明治

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鸡蛋，吐司片，柠檬汁就是一顿营养满满的三明治！ 越是纯粹的配料表，越是简单的美味！
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三明治的用料

鸡蛋 150g 牛奶 50g
吐司片 3片 黄油 5g
橄榄油 5g 食盐 3g
黑胡椒粉 1g 柠檬汁 适量
柠檬片 适量

三明治的做法

#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋打到碗中！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

加入牛奶搅打均匀！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

平底锅中火加热后加入黄油和橄榄油！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

等到锅中黄油全部融化后直接加入打好的鸡蛋进行炒制！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

加入黑胡椒和食盐调味！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

挤入柠檬汁，翻炒均匀就可以出锅了！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

吐司片放在无油无水的平底锅内，煎制两面微脆就可以了！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

一层吐司一层鸡蛋搭配包住！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解9

步骤9

可以直接切开食用，也可以用保鲜膜包住外带！
#夏日消暑，非它莫属#柠香鸡蛋三明治的做法图解10

步骤10

美好的一天就从这一顿开始吧！

三明治的烹饪技巧

①之前在一本美食杂志上看到过炒鸡蛋的小妙招，就是黄油和橄榄油各用一半，然后再炒鸡蛋，这样的鸡蛋炒出来会更香！ ②吐司片放在平底锅内烘烤一下再使用，要比直接用软的吐司片使用，多了一层脆香的口感！ ③鸡蛋炒的时间自己可以适当调整和把握，我个人喜欢吃嫩一些的，所以炒的时间就稍微短一些！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-02

©本菜谱的做法由 地球上的飒飒姐 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白

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