减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉

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利用一片培根的油脂，加少量盐和黑胡椒调味，以全麦贝果为主食，百吃不厌的减脂餐

减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的用料

鸡胸肉 1块 羽衣甘蓝 80G
培根 1片 蟹味菇 50G
洋葱 三分之一个 全麦贝果 一个
黑胡椒 少量 盐 少量

减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的做法

减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的做法图解1

步骤1

将培根和鸡胸肉切成小块，煎出培根的油脂，加鸡胸肉翻炒。
减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的做法图解2

步骤2

洋葱、蟹味菇、羽衣甘蓝切碎加入翻炒，加入适量的黑胡椒和盐，注意如果选的培根是否腌制过，加太多盐会过咸。
减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的做法图解3

步骤3

贝果切片，在锅中烘热半分钟。
减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的做法图解4

步骤4

完成咯！

减脂鸡胸肉培根贝果主食沙拉的烹饪技巧

烘热过的贝果会更香噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-02

©本菜谱的做法由 爱吃郑郑好 编写，未经授权不得转载

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