紫甘蓝全麦鸡蛋饼

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适合早晨快手早餐 营养又健康，紫甘蓝防癌抗衰老，全麦膳食纤维高，热量低，少油，健康的饼饼...

紫甘蓝全麦鸡蛋饼的用料

紫甘蓝 4片 全麦粉 50克
鸡蛋 2个 葱 适量
盐 适量 椰子油 适量

紫甘蓝全麦鸡蛋饼的做法

紫甘蓝全麦鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

紫甘蓝很美丽，几片洗好
紫甘蓝全麦鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

料理机打好葱和紫甘蓝放到搅拌好的蛋液中
紫甘蓝全麦鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

加入全麦粉，搅拌均匀，略稀一点可加点水
紫甘蓝全麦鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

不粘锅薄片烙熟即可

紫甘蓝全麦鸡蛋饼的烹饪技巧

饼摊的薄一点儿好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-03

©本菜谱的做法由 FIona早餐时光 编写，未经授权不得转载

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