蒜蓉油菜

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荤素搭配，吃了有益健康！

蒜蓉油菜的用料

小油菜500克 500 蒜蓉30克 30
猪油20克 20 盐鸡精少许 10

蒜蓉油菜的做法

蒜蓉油菜的做法图解1

步骤1

放入少许的盐，清水冲洗两遍
蒜蓉油菜的做法图解2

步骤2

洗净之后捞出来把水沥干
蒜蓉油菜的做法图解3

步骤3

20克猪油化开
蒜蓉油菜的做法图解4

步骤4

放入蒜爆香，放入菜快速翻炒
蒜蓉油菜的做法图解5

步骤5

炒出断生装盘即可

蒜蓉油菜的烹饪技巧

青菜清洗可以放入少许的盐，杀菌消毒，炒青菜不易久煮断生即可，色香味俱全！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-09

©本菜谱的做法由 禅心小厨 编写，未经授权不得转载

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