轻食低卡-果蔬沙拉

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Lucy小厨
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果蔬沙拉的用料

苦菊 少量 黄瓜 适量
圣女果 2个 紫薯 1个
玉米粒 少许 白煮蛋 1个
黑芝麻 少许 沙拉酱 少许

果蔬沙拉的做法

轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

食材洗净
轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解2

步骤2

苦菊切小段装盘
轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解3

步骤3

黄瓜切片，圣女果对半切开
轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解4

步骤4

依次装盘
轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解5

步骤5

加上紫薯和玉米粒，白煮蛋。撒少许黑芝麻（这些是提前煮熟的，我用的是蒸蛋器，可以同时进行）
轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解6

步骤6

配上鲜榨火龙果奶昔
轻食低卡-果蔬沙拉的做法图解7

步骤7

夏日很治愈。

果蔬沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

©本菜谱的做法由 Lucy小厨 编写，未经授权不得转载

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