圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉

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早上来顿轻食早餐，水果和蔬菜提供了丰富的维生素C、E等多种维生素和植物纤维，还“贡献”了酸甜的口感，抹茶味的格兰诺拉什锦麦片，内含多种干果、果干，还有燕麦片，丰富的矿物的主要碳水也齐备了。蛋白质的主要来源就是这块圣宝兰奶酪，别看量不大，却是浓缩的精华。圣宝兰奶酪 Saint Paulin，是历史悠久的法国奶酪，由诺曼底地区修道士首创，屡获法国巴黎农业大赛奖项。圣宝兰奶酪有着橙黄色水洗表皮，内芯如黄油般柔滑坚实，风味柔和，奶香浓郁，后味中有一丝淡淡的苦味，带有黄油、坚果的香味，风格百搭，可盐可甜。
参与活动: #法酪芝香，开启早餐新风尚，参与奶酪挑战赛赢好礼#

圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的用料

圣宝兰奶酪 1块 西红柿 半个
橘子 1个 生菜叶 4片
抹茶味格兰诺拉麦片 1盘 轻食减盐蛋黄酱 适量

圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法

#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

备料
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解2

步骤2

圣宝兰奶酪切块
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解3

步骤3

生菜切大块
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解4

步骤4

西红柿切块，橘子对半切
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解5

步骤5

蔬菜入盘，挤上减盐蛋黄酱
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解6

步骤6

抹茶味的格兰诺拉麦片一盘，内有椰子脆片、果干、腰果、榛子、甘蓝片、燕麦片等
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解7

步骤7

麦片入盘，摆放橘子、奶酪块
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解8

步骤8

酸甜的西红柿很开胃
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解9

步骤9

多种坚果和果干、还有椰子脆片、甘蓝片、燕麦片等，提供多种矿物质和食用的乐趣
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的做法图解10

步骤10

奶酪细腻醇香，为机体提供了蛋白质

圣宝兰奶酪麦片果蔬沙拉的烹饪技巧

蔬菜水果品种不限，尽量丰富些，同时兼顾营养和美味，碳水、蛋白质等都不要少，这样才能满足一上午的机体所需，同时还不会有增重的负担。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-25 · 北京市

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 拌 酸 茄汁味 香
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