【香煎大肉粒】12月➕

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做法：西兰花焯水.➕鸡胸肉搅碎.加猪肝粉补锌补铁.牡蛎粉补锌补钙.宝宝酱油调味.加淀粉适量清水搅拌均匀.碗里铺硅油纸倒入肉泥.蒸20分钟.切成小块.用热炒油煎至每个面变焦黄色即可.

香煎大肉粒的用料

鸡胸肉 50g 胡萝卜 10g
西兰花 10g 淀粉
热炒油 猪肝粉
牡蛎粉 宝宝酱油

香煎大肉粒的做法

【香煎大肉粒】12月➕的做法图解1

步骤1

鸡胸肉➕胡萝卜➕焯水后的西兰花，搅打成肉泥
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解2

步骤2

加牡蛎粉，补钙补锌
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解3

步骤3

加无添加酱油调味
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解4

步骤4

加猪肝粉补铁补锌
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解5

步骤5

加一大勺淀粉，适量清水搅拌均匀
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解6

步骤6

把肉泥铺在小碗里，蒸20分钟，出锅后切成块
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解7

步骤7

锅里刷热炒油，把肉粒煎至每个面都变焦黄色
【香煎大肉粒】12月➕的做法图解8

步骤8

有肉有菜更好消化

香煎大肉粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

©本菜谱的做法由 诚赫宝贝🍀无添加辅食 编写，未经授权不得转载

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