【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥

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辅食：猪肉土豆南瓜泥 适龄：7M＋ 食材：猪肉、土豆、南瓜 工具：辅食机 功效：猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素，能促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能！土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分，搭配大米粥吃，既有营养又好消化。

猪肉土豆南瓜泥的用料

南瓜 半个 猪肉 适量
土豆 半个

猪肉土豆南瓜泥的做法

【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解1

步骤1

将南瓜去皮切块
【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解2

步骤2

猪肉切丁，冷水入锅，大火焯熟，撇去浮沫。
【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解3

步骤3

土豆去皮切块，盐水浸泡一小会
【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解4

步骤4

把切好的土豆和南瓜放入辅食机中蒸熟
【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解5

步骤5

再将猪肉倒入辅食机中，放入适量的温水
【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解6

步骤6

打成泥，可加少许盐调味。
【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥的做法图解7

步骤7

搭配大米粥吃，既有营养又好消化。

猪肉土豆南瓜泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-19

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分类： 焯 蒸 清淡 汤 蒸锅

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