燕麦紫薯吐司卷

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简单快手，厨房小白也可以轻松做出的紫薯燕麦吐司卷，营养丰富有颜值，老少皆宜，孩子特喜欢。 紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，搭配水果燕麦脆脆，营养满满味道也超棒。

燕麦紫薯吐司卷的用料

紫薯 1个 燕麦脆 1碗
吐司片 2—3片 牛奶 少量
蜂蜜 1勺

燕麦紫薯吐司卷的做法

燕麦紫薯吐司卷的做法图解1

步骤1

准备食材，紫薯去皮
燕麦紫薯吐司卷的做法图解2

步骤2

紫薯切小块放蒸锅蒸熟
燕麦紫薯吐司卷的做法图解3

步骤3

加入蜂蜜和牛奶把紫薯压成泥
燕麦紫薯吐司卷的做法图解4

步骤4

牛奶适量加，紫薯能成粘稠的糊状就行
燕麦紫薯吐司卷的做法图解5

步骤5

吐司切去边
燕麦紫薯吐司卷的做法图解6

步骤6

擀薄
燕麦紫薯吐司卷的做法图解7

步骤7

涂上紫薯泥
燕麦紫薯吐司卷的做法图解8

步骤8

上面撒上麦片脆脆，里面的酸奶块特好吃，儿子叮嘱我多放点。
燕麦紫薯吐司卷的做法图解9

步骤9

卷起来，切块装盘就好了。
燕麦紫薯吐司卷的做法图解10

步骤10

是不是超级简单呢
燕麦紫薯吐司卷的做法图解11

步骤11

来一块，甜甜的脆脆的。
燕麦紫薯吐司卷的做法图解12

步骤12

一定要试一试的快手美食。

燕麦紫薯吐司卷的烹饪技巧

麦片最好选择含干果水果的麦片脆脆口感更好。 喜欢吃甜的蜂蜜可以加量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-25

©本菜谱的做法由 紫煜_zy 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 拌 甜 甜品 一家三口

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