无油烤杏鲍菇（减脂菜单）

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减脂期想吃烧烤，油太大，怕长胖？来试试这款无敌好吃有满足口感的杏鲍菇吧～

烤杏鲍菇的用料

杏鲍菇 0.5个 鸡蛋 2个
玉米淀粉 1克 面包糠 适量
盐 适量 孜然粉 适量
辣椒面 适量

烤杏鲍菇的做法

无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解1

步骤1

杏鲍菇切条备用
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解2

步骤2

鸡蛋加一勺淀粉搅匀（由于杏鲍菇太大了，后面又加了一个鸡蛋，根据杏鲍菇的量适当调整）
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解3

步骤3

杏鲍菇裹一层蛋液
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解4

步骤4

裹一层面包糠
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解5

步骤5

烤盘铺油纸，依次放入烤盘
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解6

步骤6

180度20分钟即可（根据自家烤箱调整温度和时间）
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解7

步骤7

撒上调料即可
无油烤杏鲍菇（减脂菜单）的做法图解8

步骤8

吃起来有肉的口感哦

烤杏鲍菇的烹饪技巧

简单又好吃，无油版本，对自己要求非常严格的小伙伴当做开放日的菜单也不错哦，一起来试试看吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-26

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 咸 创意菜 烤箱 电器

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