学生营养早餐~彩蔬三明治

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孩子们马上就开学了，一人食小饭桌又该鼓捣起来了！现在的孩子们太挑食，给他们做早餐要比大人费太多心思，这不吃那不爱的，但是三明治却不排斥，好在这东西里边可以随意搭配食材，也可以做到更营养，能满足孩子的生长需要，关键的一点：快手好吃！ 九阳新品首发的三明治早餐机看着不错，特意入手了一个给我家小学生做早餐，给力！

学生营养早餐的用料

吐司 2片 芝士 1片
熟玉米粒 18克 熟豌豆粒 15克
鸡蛋 1个 沙拉酱 适量

学生营养早餐的做法

学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解1

步骤1

食材都准备一下。玉米粒和豌豆是煮熟的，直接用就可以，沙拉酱用自己喜欢的口味就好，如果没有也可以省略，只是味道稍差点
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解2

步骤2

九阳三明治早餐机通电加热，底盘刷少许植物油，磕入1个鸡蛋，蛋黄用筷子夹碎，撒上玉米豌豆粒，撒少许盐入味
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解3

步骤3

合上早餐机，加热3分钟
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解4

步骤4

鸡蛋定型熟透，这时候的豌豆玉米粒已经被完全包裹在了鸡蛋里，光是这样直接吃就应经很美味了。两片吐司都抹上沙拉酱，四周留点边，便于一会锁边不会漏
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解5

步骤5

煎蛋取出，烤盘里按顺序依次摞放吐司+煎蛋+芝士+吐司，合拢早餐机上盖，卡好卡扣，热压3分钟就可以了。这个三明治机有两个档位卡扣，可以根据食材夹的多少灵活选择，很贴心
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解6

步骤6

热乎乎的彩蔬三明治就做好了，瞧，还有漂亮的图案，我家儿子超喜欢呢
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解7

步骤7

锁好了边的三明治，中间切开，此时的芝士已融化，奶香浓郁，更美味了，食材也不会掉出来，太给力了。这款三明治，我搭配的是山药花生黑芝麻糊，下一篇文章会写到做法。
学生营养早餐~彩蔬三明治的做法图解8

步骤8

色香味俱全，对于孩子来说，比包子馅饼更受欢迎，营养丰富还好吃

学生营养早餐的烹饪技巧

1 九阳这款三明治机，小巧不占地方，加热快，受热均匀 2 两档卡扣根据三明治厚度可调 3 喜欢我的美食，公众号：宝妈小厨的美食厨房
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-28

©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨 编写，未经授权不得转载

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