快手早餐

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开学了，用最快的时间做营养的早餐
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

快手早餐的用料

吐司 2片 玉米粒 20克
胡萝卜粒 20克 青豆 25克
即食燕麦 1小包 水 1000克
沙拉 适量

快手早餐的做法

#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解1

步骤1

水放入养生壶煮沸
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解2

步骤2

将适量沸水与即食燕麦混合搅拌均匀
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解3

步骤3

准备好的玉米粒，胡萝卜粒，青豆洗干净
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解4

步骤4

将蔬菜粒放回刚才余下的沸水中，选择适当的键（煮面键）煮五分钟。
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解5

步骤5

煮熟的蔬菜粒捞起来，沥干水稍放凉。
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解6

步骤6

轻食机预热两分钟
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解7

步骤7

适当的沙拉与蔬菜粒混合拌均匀。
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解8

步骤8

预热好的轻食机放上一片吐司片放入蔬粒沙拉，再放上另一吐司片，盖上轻食机加热一分钟。
#十分钟开学元气早餐#快手早餐的做法图解9

步骤9

成品

快手早餐的烹饪技巧

沙拉材料可以换成自己喜欢的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-31

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载

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