10分钟早餐，减脂清汤馄炖

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减脂期间的速食，清汤馄饨，每天早餐一定要吃好又不重样。
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

清汤馄炖的用料

馄炖 5个 紫菜 适量
小葱 1根 香菜 2根
香油 1勺 盐 少许
鸡精 少许 白胡椒粉 少许

清汤馄炖的做法

#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解1

步骤1

准备材料。
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解2

步骤2

早餐机煮锅加适量水，开大火，煮开。
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解3

步骤3

准备一个大碗提前加少许白胡椒粉、鸡精、盐、生抽、香油，到适量热水，一份简易的清汤做好了。
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解4

步骤4

放馄炖，煮4分钟，最后加紫菜咕嘟咕嘟1分钟出锅，超级快。
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解5

步骤5

馄炖捞出放汤里，撒香菜、小葱碎，开吃吧。
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解6

步骤6

快乐减脂从早餐开始，第一餐都格外珍惜。
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解7

步骤7

清汤馄炖
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖的做法图解8

步骤8

一人食

清汤馄炖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

©本菜谱的做法由 麦可安 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 咸 主食 馄饨 煮锅

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