【低糖低卡】南瓜克拉芙提

精品 独家
3.8万 浏览 228 收藏
收藏
坤坤的女孩儿
坤坤的女孩儿
＋ 关注


香甜的南瓜怎么吃都喜欢，加上蛋奶液做成克拉芙提，甜甜蜜蜜的早餐就完成啦 这个南瓜克拉芙提比松饼轻盈，比布丁厚重，奶味浓郁，南瓜焦甜，杏仁片香脆，口感丰富

南瓜克拉芙提的用料

南瓜 ¼个 鸡蛋 1个
牛奶 100克 细砂糖 0-15克
低筋面粉 30克 盐 一小撮
黄油 6克 杏仁片
蔓越莓

南瓜克拉芙提的做法

【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解1

步骤1

准备上图食材
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解2

步骤2

南瓜洗净，吸干表面水分，切薄片备用 烤箱190度预热，黄油放入烤碗中，直接放入烤箱等待黄油融化
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解3

步骤3

牛奶中加入细砂糖和盐
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解4

步骤4

打入一个鸡蛋
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解5

步骤5

筛入低筋面粉
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解6

步骤6

搅拌均匀，如果不够细腻可以过筛，备用
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解7

步骤7

融化的黄油取出
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解8

步骤8

放入南瓜
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解9

步骤9

立即将面糊倒入，撒上杏仁片和蔓越莓
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解10

步骤10

送回预热好的烤箱，180度30分钟
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解11

步骤11

表面膨胀上色即可
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解12

步骤12

出炉一会以后会塌下去一点点
【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法图解13

步骤13

香喷喷

南瓜克拉芙提的烹饪技巧

1️⃣细砂糖如果15g对我来说有点甜，如果想减肥不摄入糖分，也可以不放糖 2️⃣温度可以提高一点，用190度或者200度烤20分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-02

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 创意菜 烤箱

南瓜克拉芙提的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜克拉芙提的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【低糖低卡】南瓜克拉芙提

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 【低糖低卡】南瓜克拉芙提的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活