黄豆豆浆

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豆浆具有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体。豆浆会为身体提供丰富钙质和丰富优质蛋白，大豆蛋白是目前认为植物蛋白中非常优秀的一种蛋白。豆浆有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效。在普遍生活中脂肪超标、能量超标的时候，用一些豆制品，如豆浆来替代动物类的食物，可以达到营养的均衡，同时可以进行蛋白的互补，增加蛋白的利用率，同时由于豆浆里面钙质含量也非常丰富，又含有一些类雌激素的作用，是非常好的食物选择。 今天用拉拉新进拔草的七彩叮当迷你豆浆机来做一款豆浆 这款豆浆机具有一机多用的功能，除了豆浆还可以制作花茶，辅食，果汁，热水，保温等。 @Uringo七彩叮当

黄豆豆浆的用料

黄豆 30毫升 糖 20克
水 300克

黄豆豆浆的做法

黄豆豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆提前一晚发泡
黄豆豆浆的做法图解2

步骤2

舀一量杯30毫升的豆子
黄豆豆浆的做法图解3

步骤3

放入机器中
黄豆豆浆的做法图解4

步骤4

按键启动—功能—启动，机器运作26分钟
黄豆豆浆的做法图解5

步骤5

一人食的豆浆机
黄豆豆浆的做法图解6

步骤6

26分钟后，一杯热腾腾的豆浆就出锅了，豆香浓郁，顺畅丝滑，加糖喝口感更好
黄豆豆浆的做法图解7

步骤7

成品
黄豆豆浆的做法图解8

步骤8

成品
黄豆豆浆的做法图解9

步骤9

成品

黄豆豆浆的烹饪技巧

@Uringo 七彩叮当
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由 爱美食的拉拉 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 清淡 饮品 豆浆

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