超顺滑亚麻籽南瓜糊

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金黄金黄的贝贝小南瓜，特别喜欢它的糖以木糖为主，木糖可以活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，作为杂粮的一种，我既喜欢它低热量又高营养，减脂期拿我当主食，效果倍儿棒哟~ 很多朋友说他打的南瓜糊不是那么绵柔顺滑，是做南瓜糊配方也是挺重要的，南瓜为主，还要加点米粒，这样做出来会好喝很多❤️

亚麻籽南瓜糊的用料

贝贝南瓜 半个 亚麻籽燕麦片 10克
大米 10克

亚麻籽南瓜糊的做法

超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜去皮去籽，切成小块
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解2

步骤2

亚麻籽燕麦片即取就可以，大米洗净
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解3

步骤3

贝贝南瓜放进破壁机
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解4

步骤4

亚麻籽麦片，大米放进九阳破壁机
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解5

步骤5

选择功能滋补糊，水量可以选择600，500，400毫升，主要是看个人喜爱的口感而定，喜欢浓稠就选400毫升的水量吧
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解6

步骤6

半小时打完，关键打完之后不用手洗，机器会自动进入清洗程序，真的是解放双手
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法图解7

步骤7

超级顺滑，早餐来一杯，养胃又舒心，贝贝南瓜有点淡淡的甜，喜欢甜的，可以加糖，个人就喜欢这种天然的淡淡南瓜甜

亚麻籽南瓜糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-11

©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载

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