蒜蓉粉丝生蚝

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小辰少
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补充锌元素、养血安神、软坚消肿。 生蚝的功效具体如下：1、可以为机体补充丰富的锌元素，在促进伤口愈合、提高食欲方面的作用非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲能够养血安神，对于心血不足、烦热失眠、心神不安、失眠多梦的人，如果适当吃生蚝有很好的养血安神、增进睡眠的作用。3、能够软坚消肿，对于甲状腺结节、甲状腺单纯性肿大的患者，如果适当食用生蚝有非常好的软坚消肿的作用。

蒜蓉粉丝生蚝的用料

生蚝 三斤 大蒜 10瓣
生抽 适量 蚝油 两勺
粉丝 1把

蒜蓉粉丝生蚝的做法

蒜蓉粉丝生蚝的做法图解1

步骤1

外壳洗干净
蒜蓉粉丝生蚝的做法图解2

步骤2

粉丝用热水泡好备用
蒜蓉粉丝生蚝的做法图解3

步骤3

蒜粒切成蒜末
蒜蓉粉丝生蚝的做法图解4

步骤4

生蚝敲开一半连着壳 摆在蒸锅上
蒜蓉粉丝生蚝的做法图解5

步骤5

摆好放上粉丝 蒜末
蒜蓉粉丝生蚝的做法图解6

步骤6

最后浇上生抽跟蚝油。水开10分钟。关火后浇上热油。

蒜蓉粉丝生蚝的烹饪技巧

蒸的时间不能太久 会老的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-15

©本菜谱的做法由 小辰少 编写，未经授权不得转载

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