玉米排骨汤

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玉米富含多种营养元素,尤其是玉米黄质、谷胱甘肽和维生素E,有益宁心、健脚开胃、利水通淋的功效,同时有利于延缓衰老、预防老年黄斑性病变。

玉米排骨汤的用料

玉米 150null 胡萝卜 100null
排骨 250null 水 800null
姜 10null 盐 5null

玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤的做法图解1

步骤1

将排骨、玉米、胡萝卜洗净切成5*5cm块状。
玉米排骨汤的做法图解2

步骤2

将切块后的排骨焯水以备用。
玉米排骨汤的做法图解3

步骤3

将800毫升冷水或热水倒入破壁机中。
玉米排骨汤的做法图解4

步骤4

将所有食材洗净倒入杯中，盖好杯盖。
玉米排骨汤的做法图解5

步骤5

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玉米排骨汤的烹饪技巧


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创建时间:2020-09-17

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分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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