酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康

酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康

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然儿小食光
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不油炸也能做出口感酥脆的红薯片，减肥、追剧必备小零食，我用的是六鳌红薯，水分较少些，如果用其他品种红薯，适当的调整空炸时间。 这里给的温度和时间仅供参考，具体的时间温度根据你家空炸脾气调整。

酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的用料

红薯 2个 食用油 适量

酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的做法

酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的做法图解1

步骤1

红薯洗净去皮，切成0.2㎝薄片，注意要切的厚薄均匀，切片不均匀空炸出来厚的地方会不酥脆。
酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的做法图解2

步骤2

切好的红薯片放入炸篮里，将红薯的两面都刷一层油。
酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的做法图解3

步骤3

预热烤箱，选空气炸模式，175度，炸18分钟。
酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的做法图解4

步骤4

放入烤箱中层，空炸时多观察红薯片的状态，避免炸过了。
酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的做法图解5

步骤5

酥酥脆脆的红薯片完成。

酥酥脆脆的红薯片，不油炸更健康的烹饪技巧

这里给的温度和时间仅供参考，具体的时间温度根据你家空炸脾气调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-28

©本菜谱的做法由 然儿小食光 编写，未经授权不得转载

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