【低卡小零食】紫薯燕麦饼

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坤坤的女孩儿
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入手了好多紫薯，总是蒸着吃太单调，换一种方式，加点麦片，用烤箱烤一下，可以作为主食，也可作为零食，都很棒 没有添加额外的糖，依然甜甜的，是紫薯的味道，很好吃，还有种奶香，吃起来根本停不下来，而且，热量也没有很高，不怕胖哦

紫薯燕麦饼的用料

燕麦片 20g 牛奶 20克
紫薯 140克

紫薯燕麦饼的做法

【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解1

步骤1

紫薯蒸熟，压成泥，加入牛奶搅拌均匀
【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解2

步骤2

再加入麦片
【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解3

步骤3

能够捏成团即可
【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解4

步骤4

烤箱190度预热 揉成小球球，压扁，放在铺了油纸的烤盘上
【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解5

步骤5

放入预热好的烤箱180度20-30分钟
【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解6

步骤6

出炉啦
【低卡小零食】紫薯燕麦饼的做法图解7

步骤7

小小一块，香喷喷

紫薯燕麦饼的烹饪技巧

如果喜欢软软的小饼的感觉，就烤20分钟左右，如果喜欢脆脆的像饼干，就压的薄薄的，烤30分钟左右
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-28

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载

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