不重样早餐～咖喱鸡肉饭

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在每一个上学的清晨，被早餐叫醒的幸福感，轩能感觉到厨房的温度，生活应有的诗和远方，都融入到了早餐中，早餐是诗，厨房就是远方！
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

咖喱鸡肉饭的用料

鸡肉丸 10个 土豆 1个
红萝卜 3根 香菇 4朵
口蘑 2朵 西兰花 1颗
米饭 1碗 鸡蛋 1个

咖喱鸡肉饭的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#不重样早餐～咖喱鸡肉饭的做法图解1

步骤1

西兰花焯水（水中放一点点盐和橄榄油
#合理膳食 营养健康进家庭#不重样早餐～咖喱鸡肉饭的做法图解2

步骤2

食材切块，放入锅中煮熟，放鸡肉丸， 烧开后放咖喱块，转小火边煮边搅拌防止糊锅
#合理膳食 营养健康进家庭#不重样早餐～咖喱鸡肉饭的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散
#合理膳食 营养健康进家庭#不重样早餐～咖喱鸡肉饭的做法图解4

步骤4

放厚烧蛋锅中做熟
#合理膳食 营养健康进家庭#不重样早餐～咖喱鸡肉饭的做法图解5

步骤5

摆盘食用

咖喱鸡肉饭的烹饪技巧

昨天晚上下了一宿的雨，天气渐渐转凉 吃点热乎的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-29

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

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