亚麻籽面包

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一斤小忻
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一勺亚麻籽含有3800毫克Omega-3相当于深海鱼有的10倍，促进脑筋发育
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

亚麻籽面包的用料

高筋面粉 300克 细砂糖 20克
酵母 3g 淡奶油 80克
牛奶 100毫升 鸡蛋 1个（带壳50g左右）
亚麻籽 20克 黄油 10克
盐 2克

亚麻籽面包的做法

亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解1

步骤1

先将高粉、糖、酵母混合
亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解2

步骤2

加入牛奶、淡奶油、鸡蛋
亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解3

步骤3

搅拌至无干粉，面粉和液体充分混合
亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解4

步骤4

加入软化后的黄油、盐、亚麻籽，搅打至起手膜
亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解5

步骤5

面团揉至光滑，发酵1小时至二倍大小
亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解6

步骤6

面团分小团整形，室温发酵20分钟
亚麻籽面包#合理膳食 营养健康进家庭#的做法图解7

步骤7

烤箱预热180度后，中层上火160度，下火150度烤20-25分钟

亚麻籽面包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-30

©本菜谱的做法由 一斤小忻 编写，未经授权不得转载

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