南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭

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最美不过秋实～～ 秋天的青南瓜也是糯糯的，非常好吃，而且都是纯绿色食品，多吃有益哦！ 小时候妈妈经常给我们做南瓜饭，一直念念不忘的味道，今天就和大家分享一下南瓜鸡腿焖饭的做法，留住秋天的美味(✪▽✪)！

南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的用料

鸡腿 2个 南瓜 500克
大米 500克 洋葱 100克
味达美生抽 2勺 味达美耗油 2勺
盐 适量

南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法

南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解1

步骤1

准备南瓜 鸡腿 洋葱 大米和味达美生抽耗油
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解2

步骤2

鸡腿剔骨去皮切小块，加料酒 糖 味达美生抽
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解3

步骤3

拌匀腌制十分钟，可以去除鸡腿的腥味，而且还可以让鸡腿更入味哦
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解4

步骤4

南瓜切小块，洋葱切丝备用
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解5

步骤5

热锅凉油，倒入洋葱丝炒出香味
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解6

步骤6

然后倒入鸡腿翻炒，炒至变色后倒入南瓜
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解7

步骤7

倒入南瓜稍微拌匀翻炒即可
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解8

步骤8

加入两勺味达美臻品耗油
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解9

步骤9

米洗好铺在电饭煲锅底
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解10

步骤10

把炒好的南瓜鸡腿铺在米上面，加入适量的水（水和平时煮饭差不多就行，因为各种米的吸水量不一样所以加水量也稍有不同）做焖饭个人觉得还是稍微硬一点好吃，太烂糊了不喜欢
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解11

步骤11

按下煮饭键，煮好后再焖十分钟就可以啦
南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的做法图解12

步骤12

煮饭期间整个厨房都弥漫着香味～～ 时间到香喷喷的南瓜鸡腿焖饭就做好啦（￢㉨￢）✌

南瓜鸡腿焖饭——味达美懒人版焖饭的烹饪技巧

1.南瓜要选择糯糯的那种，粉嫩的青南瓜煮饭口感不好,,Ծ^Ծ,, 2.不喜欢洋葱的可以不加，用姜和小香葱代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-02

©本菜谱的做法由 夜微凉&薄荷糖 编写，未经授权不得转载

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