爽口好吃❤️凉拌田七

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田七，有活血散瘀，消肿止痛的功效，可以提高人体的免疫力，增强体质哟❤️

凉拌田七的用料

新鲜田七 200g 蒜 一头
生抽 少许 白糖 少许
醋 少许 辣椒油 少许
盐 少许 芥末油 少许
鸡枞油or香油 少许

凉拌田七的做法

爽口好吃❤️凉拌田七的做法图解1

步骤1

把田七洗干净沥干水分 掰成小朵儿备用
爽口好吃❤️凉拌田七的做法图解2

步骤2

大蒜碎成末儿放入碗中 加入适量生抽、陈醋、白糖、辣椒油、盐、芥末油，搅拌均匀 将拌好的料汁倒入田七中 充分拌均 （sry....图片忘记拍摄凑合看吧）
爽口好吃❤️凉拌田七的做法图解3

步骤3

然后就好咯 好吃爽口❤️

凉拌田七的烹饪技巧

所有的调料可以根据个人喜好有所增减哦～ 另外，田七不需要焯水哦，据说焯水后会酸，我没试过，你可以试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-04

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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