香烤带鱼 超简单

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Celine小姐姐
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很多人喜欢吃鱼，又觉得吃鱼很麻烦，最近发现了个超简单的操作，用空气炸锅。

香烤带鱼 超简单的用料

带鱼 1条 柠檬盐（普通食盐也可） 2勺
橄榄油 3勺 辣椒盐 2勺
胡椒粉 1勺 喜欢蒜蓉的可以加 适量

香烤带鱼 超简单的做法

香烤带鱼 超简单的做法图解1

步骤1

带鱼处理干净之后把所有调料加一起，拌匀。冰箱放一晚，或者腌制两小时。烤之前重新拌匀再烤，保证味道均匀。
香烤带鱼 超简单的做法图解2

步骤2

平铺在空气炸锅烤盘，160℃先烤15分钟，翻一面，再180℃烤10分钟。就可以出锅啦。
香烤带鱼 超简单的做法图解3

步骤3

超市随便买的
香烤带鱼 超简单的做法图解4

步骤4

橄榄油
香烤带鱼 超简单的做法图解5

步骤5

出锅放凉之后，带鱼香脆入味，鱼肉有嚼劲质感。 来一罐冰啤酒，完美。

香烤带鱼 超简单的烹饪技巧

腌制是为了保证鱼肉入味，不然只有表面有味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-08

©本菜谱的做法由 Celine小姐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白 高硒

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