无油版薯条

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碧云天1199
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无油低脂更健康！好吃无负担～
参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#

无油版薯条的用料

土豆 俩个 番茄酱 适量

无油版薯条的做法

#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解1

步骤1

土豆去皮洗净
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解2

步骤2

切成约手指粗的条状.用清水洗去淀粉
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解3

步骤3

锅中放水烧开，加入一勺盐
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解4

步骤4

放入土豆条，焯水两分钟
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解5

步骤5

表面呈半透明状捞出
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解6

步骤6

用厨房纸巾搽干表面水分
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解7

步骤7

摆入炸篮
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解8

步骤8

海氏K5空气烤箱提前预热
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解9

步骤9

将炸篮放入预热好的烤箱中层，上下火190度烘烤20分钟左右
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解10

步骤10

表面上色即可
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解11

步骤11

蘸番茄酱一根接一根超满足
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解12

步骤12

好吃无负担
#中秋团圆食味#无油版薯条的做法图解13

步骤13

做解馋小零食棒棒哒

无油版薯条的烹饪技巧

⚠️烘烤温度和时间需按自家烤箱温差灵活调节！文中用到海氏K5空气烤箱，受热均匀匀称
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-08

©本菜谱的做法由 碧云天1199 编写，未经授权不得转载

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