馒头的豪华吃法一

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发布第一道菜谱反响还行，吃货之火熊熊燃烧，今天照旧没买菜，没有味精鸡精乱七八糟精，朴素的食材简易的做法～

馒头的用料

馒头 1个 鸡蛋 2个
盐 适量 油 适量

馒头的做法

馒头的豪华吃法一的做法图解1

步骤1

一个白白胖胖地馒头兄，两枚普通蛋，活虾被我残忍冻死之后的一部分。
馒头的豪华吃法一的做法图解2

步骤2

馒头一定放凉再切，千万别放冰箱冷藏，自然晾凉就好啦。
馒头的豪华吃法一的做法图解3

步骤3

两个蛋打散稍微放一点凉水，下盐，就这么一嘎哒就够啦，然后搅拌均匀。
馒头的豪华吃法一的做法图解4

步骤4

给馒头兄洗蛋液澡，每片蘸满就好，别用力搅合。
馒头的豪华吃法一的做法图解5

步骤5

老规矩，热锅凉油，小火，开煎。
馒头的豪华吃法一的做法图解6

步骤6

黄胖子放到油锅里就不要动它啦，如果蛋液有多，别浪费都倒在黄胖子周围。
馒头的豪华吃法一的做法图解7

步骤7

保持小火，时间四分钟左右，底面应该凝固了，准备翻面。
馒头的豪华吃法一的做法图解8

步骤8

翻过来继续煎，然后翻来覆去的在小火上煎啊煎。
馒头的豪华吃法一的做法图解9

步骤9

起立排队煎一下四周，可以出锅啦。
馒头的豪华吃法一的做法图解10

步骤10

外面一层蛋香脆脆的，里面是馒头兄自带的面香，低脂高蛋白还能饱口腹之欲。
馒头的豪华吃法一的做法图解11

步骤11

馒头太干，额外做了个海带馄饨汤，这种速食干料很方便，冷水400毫升抓一小把，大火。
馒头的豪华吃法一的做法图解12

步骤12

盐少加点，等水开下馄饨。
馒头的豪华吃法一的做法图解13

步骤13

大肚子馄饨开水下锅煮五分钟就好啦。
馒头的豪华吃法一的做法图解14

步骤14

完成✅

馒头的烹饪技巧

又是高蛋白适量碳水低脂肪的一天，感谢大家的鼓励。下期我们煮疙瘩汤吃吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-11

©本菜谱的做法由 小黄人大圣的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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