橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜

独家
6322 浏览 15 收藏
收藏
橙风归来
橙风归来
＋ 关注

其实呢，我也不知道这种做法叫不叫白灼，总之就是简单好吃到爆~要减肥多吃素的时候，这道菜肯定能喂饱你的馋虫~

橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的用料

油麦菜一把 葱一小段
油 适量 蒸鱼豉油 适量

橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的做法

橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切2-3段，不要太碎
橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的做法图解2

步骤2

葱花备好
橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量的水，烧开，把油麦菜放里面焯一下，油麦菜变得更绿就可以捞出，大概一分多钟即可；油麦菜捞出后控水码在盘子中，均匀撒上葱花和蒸鱼豉油（视口轻重把握量，先不要倒得太多）；
橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的做法图解4

步骤4

锅里水倒掉后烧干倒油，把油烧热均匀浇在菜上，注意不要烫到。

橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的烹饪技巧

油麦菜焯水后尽量控干，否则浇热油时容易溅到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-25

©本菜谱的做法由 橙风归来 编写，未经授权不得转载

橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 橙记·上班族快手菜之美味白灼油麦菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活