青菜香菇大虾汤

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帅帅的黑豆苗
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虾可以调节神经系统，虾中有三种重要的脂肪酸，有镇静作用，能让人长时间保持精力集中。增强免疫力，虾中含有丰富的氨基酸，这种氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。虾的通乳作用较强，并且富含磷，钙对儿童，孕妇非常有益。虾中的镁，可以很好的保护心血管系统，预防高血压和心肌梗死。

青菜香菇大虾汤的用料

青菜 200克 香菇 10个
盐 适量 小葱 适量
大蒜 3瓣 大虾 8只
鹌鹑蛋 6个

青菜香菇大虾汤的做法

青菜香菇大虾汤的做法图解1

步骤1

青菜洗干净，切断
青菜香菇大虾汤的做法图解2

步骤2

大虾蒸熟。
青菜香菇大虾汤的做法图解3

步骤3

加鹌鹑蛋，鹌鹑蛋煮熟剥掉蛋壳，大蒜去皮切断，葱花切断
青菜香菇大虾汤的做法图解4

步骤4

香菇用热水净好，切断。
青菜香菇大虾汤的做法图解5

步骤5

全部食材加入电炖锅中，加少许盐，按煮汤模式。
青菜香菇大虾汤的做法图解6

步骤6

做好了

青菜香菇大虾汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-25

©本菜谱的做法由 帅帅的黑豆苗 编写，未经授权不得转载

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