杏仁红枣豆浆

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小小老虎🐯
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冬日的早餐，需要一杯暖暖的豆浆，温暖修整一夜的你！这款杏仁红枣芝麻豆浆绝对是你的最佳之选。杏仁含有丰富的营养成分，特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养价值很高。 红枣有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效。 黑芝麻具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。

杏仁红枣豆浆的用料

黄豆 1量杯 红枣 6颗
清水 适量 杏仁 一小把
黑芝麻 一小把克

杏仁红枣豆浆的做法

杏仁红枣豆浆的做法图解1

步骤1

豆子提前洗好，浸泡，天冷可以直接外外面，天热放入冰箱冷藏，第二天早餐需要的时候再拿出来
杏仁红枣豆浆的做法图解2

步骤2

红枣枸杞洗净，我买的是新疆灰枣，口感比较好，打出来的豆浆里面有红枣自身的甘甜，不需要加一滴糖
杏仁红枣豆浆的做法图解3

步骤3

把红枣去核

步骤4

取一把杏仁，洗净，外加一把黑芝麻。全部食材放入豆浆机，选择湿豆按键，半小时后香喷喷的豆浆就出炉啦
杏仁红枣豆浆的做法图解5

步骤5

美味的杏仁红枣枸杞芝麻豆浆开启元气满满的一天。

杏仁红枣豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-27

©本菜谱的做法由 小小老虎🐯 编写，未经授权不得转载

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