中式早餐：南瓜肉松海苔卷

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南瓜素来都是一种非常健康的食材，它所含的果胶可以很好的保护胃粘膜，有胃病的患者平时可以多吃些来帮助消化，保护自己的胃。单吃南瓜卷比较单调，加点肉松海苔进入，咸咸的、甜甜的特别有嚼劲。

南瓜肉松海苔卷的用料

南瓜泥 250克 面粉 500克
酵母 6克 盐 2克
食用油 10克 肉松海苔 250克

南瓜肉松海苔卷的做法

中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解1

步骤1

面粉和酵母混合，加入蒸熟的南瓜泥，放至温热！
中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解2

步骤2

揉成面团，醒发25分钟！
中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解3

步骤3

排气，擀成大薄片，铺上海苔肉松。
中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解4

步骤4

从一边卷起，包裹住海苔肉松，切成自己喜欢的大小！
中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解5

步骤5

再次醒发20分钟。
中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解6

步骤6

蒸笼蒸熟。
中式早餐：南瓜肉松海苔卷的做法图解7

步骤7

成品！

南瓜肉松海苔卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

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