台式巴沙鱼

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台式巴沙鱼的用料

巴沙鱼 一片 家乐台式三杯汁调味料 适量
白菜丝 适量 金针菇 适量
红尖椒 1个 清水 适量
玉米油 适量

台式巴沙鱼的做法

#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，巴沙鱼洗净切断儿，白菜切块儿，金针菇洗净，尖椒洗净切丁。
#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解2

步骤2

锅中到油，油热后放入尖椒段翻炒几下后放入白菜。
#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解3

步骤3

然后倒入台式三杯汁，调味料翻炒均匀。
#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解4

步骤4

加入两杯水，水开后放入巴沙鱼和金针菇。
#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解5

步骤5

小火焖2~3分钟
#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解6

步骤6

然后大火收汁儿。
#家乐火锅节#台式巴沙鱼的做法图解7

步骤7

在上一步也可以加入一些蒸好的藜麦饭一起搅拌，这样一顿减脂餐就有了。

台式巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-04

©本菜谱的做法由 草莓大使夫人 编写，未经授权不得转载

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