爆炒鸡胸肉片

精品 独家
10.3万 浏览 1131 收藏
收藏
kimchi就是泡菜
kimchi就是泡菜 kimchi就是泡菜
＋ 关注

鸡胸肉是减脂肉，家里的健身先生经常吃，基本上是煎一下，煮一下，今天换个吃法，爆炒，用不沾锅不用放很多油，一样色香味俱全。
参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#

爆炒鸡胸肉片的用料

鸡胸肉 1块 青椒 1/2个
胡萝卜 6片 葱 一截
姜 2片 淀粉 1勺
盐 1克 胡椒粉 1/4勺
料酒 1勺 生抽 1勺
红烧酱油 1勺 油 1汤匙

爆炒鸡胸肉片的做法

#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净去除油脂，切成0.3厘米的厚片
#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解2

步骤2

放上盐，料酒，胡椒粉，淀粉抓匀
#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解3

步骤3

青椒掰成小块，胡萝卜切片
#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解4

步骤4

平底锅烧油爆锅
#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解5

步骤5

鸡胸肉下锅炒至发白加入生抽，红烧酱油，耗油
#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解6

步骤6

放入青椒胡萝卜炒至断生
#下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法图解7

步骤7

盛出来吃吧

爆炒鸡胸肉片的烹饪技巧

1.鸡胸肉发柴放点淀粉会让肉吃起来更嫩些。 2.放不粘锅里炒不用放很多油，减脂的可以放心吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-04

©本菜谱的做法由 kimchi就是泡菜 编写，未经授权不得转载

爆炒鸡胸肉片的其他做法更多

上传我做的这道菜

爆炒鸡胸肉片的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #下饭红烧菜#爆炒鸡胸肉片的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活