咸菜炒毛豆

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dentistchan

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乡下出现频率很高的一道就稀饭小菜，它唤起你记忆深处妈妈（外婆）的味道

咸菜炒毛豆的用料

咸菜一碗	毛豆米一碗
姜末 10g	青椒 1个
香菜 3-5根	香葱 3-5根
油、盐、糖适量	鸡精少许

咸菜炒毛豆的做法

步骤1

准备好主要食材毛豆米可以剥新鲜的，也可以去市场买现成的咸菜一定要多淘洗几次，一可以去咸味，二可以减少可能发酵产生的亚硝酸盐

步骤2

准备配菜青椒洗净去籽香菜和香葱都是老爸种的，绝对新鲜

步骤3

青椒切丝

步骤4

香菜和葱最后一起放入，一可以提味，二可以让菜看上去更好看（如果吃不了香菜的味道可以不放）

步骤5

锅内加入1勺油，加热后放入事先切好的姜末

步骤6

闻到香味后倒入毛豆米，翻炒

步骤7

翻炒至豆香四溢即可加入咸菜，继续翻炒

步骤8

闻到浓浓的咸菜香味时，加入青椒，炒制几分钟后，加水，同时加少许盐及一点点糖，大火煮开

步骤9

开锅后先尝一下毛豆米是否已经烂了，如果还是硬硬的，就继续煮，待毛豆米熟烂后，立即加入葱和香菜段，焖锅煮开

步骤10

开锅后尝一下味道，如果有点苦的话，可以再少加一点糖，不仅可以盖过苦味，还能提鲜

步骤11

大功告成，装盘

咸菜炒毛豆的烹饪技巧

1、清洗咸菜时，一定要大力揉捏，多淘洗几次，直到没有明显的咸味为止 2、毛豆米不太容易烂，要多煮一会，特别是有老人的家里更要注意 3、如果想青椒看上去青翠欲滴的颜色，就在毛豆米和咸菜炒制后，立即加水，大火煮，待毛豆米熟烂之后，青椒丝和葱、香菜一起加入。如果不介意颜色，还是按照步骤来 4、根据咸菜的品种不一样，有些咸菜可能略微有点苦，加入糖可以缓解苦味，也可以提鲜。如果不喜欢的，可以不用加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-09

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