饱腹又清肠香蕉豆奶昔

两个蛋妈

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最近胃口很不好，就想吃点重口味的来刺激味觉。确实很下饭，但是问题来了，脸上长痘痘，大便困难。 今天买了香蕉回来，想吃又吃不下的感觉，想起来可以用我的GREENIS格丽思智能语音破壁机做奶昔喝。 做法：先把香蕉放入冰箱里冷冻4小时左右，感觉这个天气，咬两口冰镇香蕉绝对能够满足嘴巴和肚子的欲望。 翻箱倒柜找到了一点快过期的抹茶，因为香蕉比较容易氧化，我们可以爱一点颜色，这样即使氧化也看不出来。 最后就是液体，我用的是豆奶，你也可以用纯牛奶或者酸奶，总之你喜欢就可以。 一起放入GREENIS格丽思智能语音破壁机中，选择果蔬功能等待2分28秒，在破壁过程中，观察了机身非常稳固，声音也很小。 家里有麦片也可以加一点麦片，增强饱腹感，一杯可以当一顿饭了，是不是很适合减脂美美，对哒，相信一样会喜欢！
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