烤着吃的贝贝南瓜也很减脂

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可以当零食吃的烤南瓜。更是减肥人士的福音。

贝贝南瓜的用料

贝贝南瓜 2个 玉米油油 一大勺
黑椒粉 3克 盐 3克

贝贝南瓜的做法

烤着吃的贝贝南瓜也很减脂的做法图解1

步骤1

1. 贝贝南瓜洗干净表皮 2. 对半切开，取瓜囊不要 3. 再切小块
烤着吃的贝贝南瓜也很减脂的做法图解2

步骤2

1.准备一个保鲜袋，放入切块的南瓜 2.加入一勺玉米油（无橄榔油所以用玉米油代替了） 3.放入盐和胡椒粉 4.尽情的“蹂躏”保鲜袋使里面的南瓜味道均匀
烤着吃的贝贝南瓜也很减脂的做法图解3

步骤3

放入烤箱，10分钟即可
烤着吃的贝贝南瓜也很减脂的做法图解4

步骤4

完成。

贝贝南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-15

©本菜谱的做法由 小篮子厨房 编写，未经授权不得转载

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