什锦•五彩鸡胸肉•减脂

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又是一道低脂高蛋白的菜吖 快试试吧！

炒鸡胸的用料

鸡胸肉 半块 午餐肉 50g
胡萝卜 半根 生抽 1勺
淀粉 1勺 盐 1克

炒鸡胸的做法

什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解2

步骤2

装入盘中，倒入一勺生抽
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解3

步骤3

加入一勺淀粉
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解4

步骤4

抓匀，放旁边备用
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解5

步骤5

把胡萝卜、午餐肉切丁装盘备用
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解6

步骤6

锅中倒入油，七八分热的时候加入鸡胸肉和胡萝卜
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解7

步骤7

等鸡胸肉变色了，加入午餐肉
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解8

步骤8

加入午餐肉后，翻炒1分钟。因为午餐肉本身就是熟的，只需要翻炒一下就好啦。
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解9

步骤9

出锅前加入点盐调味就好啦～10s后出锅啦～
什锦•五彩鸡胸肉•减脂的做法图解10

步骤10

装盘～开吃……

炒鸡胸的烹饪技巧

午餐肉也可以换成火腿肠吖～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-22

©本菜谱的做法由 请叫我咸鱼呗 编写，未经授权不得转载

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