好吃的药膳之蜂蜜银耳汤，润肺降燥

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最近麻麻肺动手术了，所以食材以润肺为主。白色入肺，所以选用了银耳和百合，熬出胶来，美容养颜又养生，最重要的是，简单方便，适合手残党。

蜂蜜银耳汤的用料

百合干 10g一小撮 银耳 四分之一朵，一小撮
枸杞 几颗 蜂蜜 适量
大枣 两颗 莲子 适量

蜂蜜银耳汤的做法

步骤1

浸泡银耳和百合半小时，撕成小朵，注意不要泡太久免得变质。

步骤2

扔进养生壶，开启文火煮模式。
好吃的药膳之蜂蜜银耳汤，润肺降燥的做法图解3

步骤3

蜂蜜一勺，枸杞几颗。

蜂蜜银耳汤的烹饪技巧

不加冰糖因为蜂蜜更有营养，毕竟吃糖多了对肿瘤患者不好，但是没有甜味又不好吃，所以综合一下，加蜂蜜。银耳汤整体偏凉性，所以加大枣和枸杞中和一下，就能够放心的吃啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-02

©本菜谱的做法由 Mh小饭饭 编写，未经授权不得转载

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