时令蔬烩虾仁12M+

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对付宝宝冬季咳嗽，河马妈妈CC有个「辅食小妙招」——在制作辅食的时候加入一些百合，能有效滋阴润肺、止咳平喘，有非常好的食疗效果

时令蔬烩虾仁12M的用料

Big Tummy青虾仁 60g 玉米粒 10g
百合 50g 马蹄 10g
胡萝卜 10g 芦笋 10g
淀粉 5g

时令蔬烩虾仁12M的做法

时令蔬烩虾仁12M+的做法图解1

步骤1

▲青虾仁放清水中解冻3分钟，然后开背去除虾线。
时令蔬烩虾仁12M+的做法图解2

步骤2

▲ 胡萝卜切片、马蹄切片、芦笋切段。
时令蔬烩虾仁12M+的做法图解3

步骤3

▲ 把时蔬放入沸水锅中焯水。
时令蔬烩虾仁12M+的做法图解4

步骤4

▲ 青虾仁放入水中焯水断生。
时令蔬烩虾仁12M+的做法图解5

步骤5

▲ 热锅倒油，放入青虾仁翻炒。
时令蔬烩虾仁12M+的做法图解6

步骤6

▲ 倒入时蔬，加入淀粉水翻炒均匀至熟透即可出锅。

时令蔬烩虾仁12M的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-04

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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