暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭

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一个人的时候有时候不知道做什么晚饭，这款咖喱饭就是懒人的福利，饭菜一锅出，不用多洗碗，而辣辣的咖喱又特别下饭，营养也比较丰富。
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暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭的用料

杂粮米饭 100g	胡萝卜 200g
杏鲍菇 150g	六月鲜特级原汁酱油 30ml
怀石咖喱酱 35g	水 300ml

暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭的做法

步骤1

准备食材：胡萝卜、杏鲍菇洗净切丁

步骤2

先将咖喱块放入锅内化开

步骤3

待锅热后，倒入胡萝卜和杏鲍菇丁与化开的咖喱酱一起翻炒

步骤4

倒入300ml水进行炖煮

步骤5

倒入六月鲜特级原汁酱油进行调味

步骤6

待稍微收汁之后关火即可

步骤7

盛取一碗杂粮饭

步骤8

淋上煮好的怀石咖喱料理酱

步骤9

最后撒上一些奇亚籽点缀，来上一口身体暖暖的，一碗不够吃，很想再来一碗

暖暖の怀石红白咖喱杂粮饭的烹饪技巧

1.这道咖喱酱没有用油煸炒，而是用水煮法，更加健康。 2.咖喱本身的味道没有那么浓郁，添加了六月鲜特级原汁酱油，可以提味，也可以让咖喱吃起来更入味，更下饭。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-09

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