鲜味鸡柳~宝宝辅食

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今天这个食谱可厉害了，基本是1盘不够吃，2盘还想吃，宝宝也能跟着大口吃肉。

宝宝辅食的用料

鸡胸肉 80克 洋葱 15克
牛肉小鲜料 20克 玉米淀粉 15克
白砂糖 3克 酱油 2克
鸡蛋 1个

宝宝辅食的做法

鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材：鸡胸肉80克、洋葱15克、牛肉小鲜料20克、玉米淀粉15克、白砂糖3克、酱油2克、鸡蛋1个。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

准好的鸡胸肉切成小条。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

碗中加入无添加酱油和白砂糖。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

用手抓拌，让鸡胸肉腌制入味。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

准备好的玉米淀粉中打入一个鸡蛋搅拌均匀。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

先把鸡胸肉放到淀粉糊里裹一圈，再放到牛肉小鲜料里裹一圈。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

准备好的洋葱切成条，把鸡柳放入空气炸锅，再铺上一层洋葱。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

空气炸锅调制150度，炸15分钟就可以了。
鲜味鸡柳~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

看看这效果，像不像油脂过的，其实1滴油都没加哦，吃多点一点负担也没有。

宝宝辅食的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-10

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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