七彩土豆泥冬天小清新

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策马苍穹

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朋友给了一些新品种的土豆它的芯是彩虹颜色的蒸出来好糯好糯的比黄心的土豆口感好一点不涩微甜今天招远大雪整个城市白茫茫一片这样冬天里要不要来一点清新的七彩土豆泥给自己最好的食光记忆

七彩土豆泥的用料

七彩土豆 3个	蜂蜜 1小勺
酸奶 1盒	坚果 15克
果粒麦片 10克

七彩土豆泥的做法

步骤1

土豆温水洗净削皮切片

步骤2

大火上锅蒸20分钟关火稍微放放凉

步骤3

放碗里加上蜂蜜压成土豆泥

步骤4

压好的土豆泥稍微放放凉

步骤5

戴做饭的橡胶手套把土豆泥捏好用模具把土豆泥压制成小松树的模样

步骤6

把酸奶浇在土豆泥上撒上果干和麦片看像不像冬天里的一抹彩虹

步骤7

来上一口酸酸甜甜有土豆泥的糯香有坚果的和麦片的甘脆完美

步骤8

吃饱饱很幸福

七彩土豆泥的烹饪技巧

土豆富含维生素C 蛋白质膳食纤维钾常吃的话对身体健康特别好特别是女性朋友和小孩子们可以提前把土豆蒸好放保鲜盒里早上起床微波炉叮咚两分钟再浇上自己爱吃的酸奶啦银耳羹啦雪燕羹啦撒点果干也可以刻上个熟鸡蛋花团土豆泥的时候有点粘手可以适当涂一点百香果油或者芝麻油养胃暖心美好生活从早餐开始
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-13

©本菜谱的做法由策马苍穹编写，未经授权不得转载

策马苍穹

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