美极海鲜炒油条

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早餐油条没吃光，扔掉可惜，放到第二天又不新鲜会浪费，不知道该怎么解决？极美们，挑选好自己喜欢的海鲜食材，看这里！让美极鲜味汁助你一臂之力，一碗美极海鲜炒油条可以完美地“变废为宝”。

海鲜炒油条的用料

油条 50克 虾仁 30克
比目鱼 30克 西兰花 100克
蔬菜粒（玉米粒、胡萝卜粒、青豆） 50克 美极减盐鲜味汁 15毫升
白砂糖 2克 水淀粉 水10克+生粉4克调匀

海鲜炒油条的做法

美极海鲜炒油条的做法图解1

步骤1

准备食材
美极海鲜炒油条的做法图解2

步骤2

将西兰花切小朵并焯水制熟后摆盘中
美极海鲜炒油条的做法图解3

步骤3

虾仁目鱼卷、杂菜分别焯水沥干水份备用
美极海鲜炒油条的做法图解4

步骤4

油条切小块
美极海鲜炒油条的做法图解5

步骤5

放入油锅复炸至脆后垫入盘中
美极海鲜炒油条的做法图解6

步骤6

锅中倒入少许油，放入焯好水的虾仁、目鱼卷、杂菜翻炒；加水100克，加入美极减盐鲜味汁15毫升和白砂糖2克后煮开
美极海鲜炒油条的做法图解7

步骤7

最后用水淀粉勾芡
美极海鲜炒油条的做法图解8

步骤8

将炒好的海鲜料淋在油条上
美极海鲜炒油条的做法图解9

步骤9

美味的"美极海鲜炒油条"就做好啦~

海鲜炒油条的烹饪技巧

1.复炸油条的时候只需要一点点的油就可以了，否则会太油腻； 2. 海鲜尽量不与啤酒和水果共食，容易形成不消化的物质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-15

©本菜谱的做法由 雀巢美极烹饪工坊 编写，未经授权不得转载

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