煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱

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12个月以上 它属于孩子喝了超级爱，妈妈做了也觉得很简单类型，煎两个鸡蛋，扔进去一些食材，煮一煮就成。

煎蛋裙带菜汤的用料

裙带菜 3克 鸡蛋 2个
豆芽 60克 枸杞 4克
油，鲜菇粉，盐 适量

煎蛋裙带菜汤的做法

煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 裙带菜3克 / 鸡蛋2个 豆芽60克 / 枸杞4克 辅料：油，鲜菇粉，盐
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

裙带菜中倒入温水中，浸泡5分钟，取出切成合适孩子咀嚼的小段。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

豆芽放入沸水锅中焯水，熟透捞出。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

热锅刷油，打1~2个鸡蛋，开小火煎至底部定型后翻面。 *这里如果是宝宝自己喝，你就煎一个，如果是你和孩子两人喝，就煎两个。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

继续煎至两面微黄，在锅内加入适量热水。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

加入切成小段的裙带菜，煮约2分钟。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

加入切成小段的裙带菜，煮约2分钟。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

最后来半勺的鲜菇粉、盐提味儿，搅拌均匀。 *如果是接受天然食材味道的宝宝们，我建议不加调味料也可以，毕竟裙带菜加在汤中，就已经很鲜美啦。
煎蛋裙带菜汤 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

将煎蛋裙带菜汤盛入碗中，冒着热气，闻着鲜美，它是做过一次，就想做无数次的类型了！

煎蛋裙带菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-17

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分类： 伊可新

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