虫草花木耳蒸鸡肉

精品
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冬天我很喜欢用虫草花蒸鸡,或者炖鸡汤,味道特别鲜美,鸡精味精都不用,吃一次就会爱上,太香了!
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虫草花木耳蒸鸡肉的用料

鸡翅根 400克 鲜虫草花 130克
黑木耳 6克 花生油 30克
2克 六月鲜柠檬蒸鱼酱油 15克
味达美臻品蚝油 15克 味达美臻品料酒 30克
生粉 5克 白胡椒粉 0.1克
枸杞 3克 生姜 1块

虫草花木耳蒸鸡肉的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解1

步骤1

先把食材准备好。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解2

步骤2

把鸡翅根清洗干净,剁成小块,再放入清水中浸泡半小时,用手抓洗一会,再过一遍清水,挤干水分。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解3

步骤3

鸡肉装盘,加入姜片、盐、六月鲜柠檬蒸鱼酱油、味达美臻品蚝油、味达美臻品料酒抓匀。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解4

步骤4

加入白胡椒粉、生粉、花生油抓匀,腌制一会。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解5

步骤5

木耳用温水泡发,清洗干净;虫草花清洗干净。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解6

步骤6

把虫草花和木耳放入鸡肉中混合拌匀,在上面撒上洗净的枸杞。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#虫草花木耳蒸鸡肉的做法图解7

步骤7

放入电压力锅里,蒸20分钟即可。

虫草花木耳蒸鸡肉的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-22

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