鸡丝炒糯米

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鸡丝炒糯米的用料

糯米 一杯 酱油 适量
盐 适量 鸡胸 一块
青椒 一个 干辣椒 少许
番茄酱 一勺 胡椒 少许
青椒 一个

鸡丝炒糯米的做法

鸡丝炒糯米的做法图解1

步骤1

青椒切丝，准备干辣椒，葱蒜
鸡丝炒糯米的做法图解2

步骤2

腌鸡胸，加胡椒酱油盐，熟油，少点点苏打可以使肉嫩
鸡丝炒糯米的做法图解3

步骤3

蒸好的糯米凉了切块，煎好
鸡丝炒糯米的做法图解4

步骤4

腌好的鸡丝锅热放入
鸡丝炒糯米的做法图解5

步骤5

打散
鸡丝炒糯米的做法图解6

步骤6

搅匀加葱蒜辣椒
鸡丝炒糯米的做法图解7

步骤7

加入煎好的糯米块
鸡丝炒糯米的做法图解8

步骤8

加番茄酱
鸡丝炒糯米的做法图解9

步骤9

拌均匀出菜

鸡丝炒糯米的烹饪技巧

鸡胸冷冻一下好切。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-03

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分类： 高GI 高GL 含蛋白

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