红枣桂圆枸杞茶

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桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮,能补血益气、滋阴养颜,使得女性朋友们的面色更加红润健康。桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性,于体虚易乏的人群,也有着很好的调养作用,相信很多人都自己动手制作过,闲暇之余喝上两口,不仅滋补美颜,还有补血补气,养肝补肾,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。 桂圆,不仅有抗衰老、增强免疫力的功效,还能抑制肿瘤细胞,更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处。 红枣,红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。 枸杞,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。 三者于人体都是大有益处的,多喝不仅能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用,对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖,会使得该茶饮的功效更上一层楼。

红枣桂圆枸杞茶的用料

桂圆 15个 红枣 20个
枸杞 15克 红糖 适量

红枣桂圆枸杞茶的做法

红枣桂圆枸杞茶的做法图解1

步骤1

准备好所有的材料,清洗干净,红枣去核
红枣桂圆枸杞茶的做法图解2

步骤2

锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,小火熬制20分钟
红枣桂圆枸杞茶的做法图解3

步骤3

稍凉加入红糖
红枣桂圆枸杞茶的做法图解4

步骤4

趁热饮用!
红枣桂圆枸杞茶的做法图解5

步骤5

经期前后我都用经血达泡脚包泡脚,在中医推荐的,可以调理月经推迟、量少、痛经等问题!

红枣桂圆枸杞茶的烹饪技巧


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创建时间:2021-01-04

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